Kombinacija vadbe za moč z dodatkom ribjega olja znižuje krvni tlak
Ko ljudje začnejo telovaditi z utežmi, postanejo močnejši. Če vadbo kombinirajo z dodajanjem ribjega olja, ne bodo le močnejši, ampak...
top of page
Branje traja 2 min
Kombinacija telesne vadbe in ribjega olja vas naredi pametnejše
Možgani bolje absorbirajo nove informacije, če nekajkrat na teden jeste mastne ribe, kot sta losos ali skuša, ali jemljete kapsule z...
0 ogledov
Branje traja 2 min
Nekaj gramov holina izboljša sposobnost koordinacije
Športniki, ki 70 minut pred tekmovanjem zaužijejo 2 g holina, bodo natančneje ciljali, streljali, brcali ali zadeli. Psihologi z Univerze...
2 ogledov
Branje traja 2 min
Alfa-GPC = več rastnega hormona po treningu
Vrsta holina, ki jo lahko kupite na polici v boljših trgovinah s prehranskimi dopolnili, poveča vrh rastnega hormona po vadbi z utežmi....
2 ogledov
Branje traja 2 min
5 g BCAA pred treningom = manj bolečin v mišicah
Po podatkih raziskovalcev z japonskega tehnološkega inštituta Nagoya bodo imeli športniki, ki zaužijejo 5 g BCAA tik pred treningom, v...
0 ogledov
Branje traja 2 min
2 g karnitina dnevno okrepi športnike
Če bodybuilderji ali drugi športniki, ki se ukvarjajo z močjo, vsak dan z obrokom zaužijejo 2 grama L-karnitina, postanejo močnejši in...
2 ogledov
Branje traja 2 min
1 g HMB poveča raven rastnega hormona in IGF-1 pri športnikih
Dopolnjevanje z dodatkom za bodybuilding HMB - polno ime beta-hidroksi-beta-metil-butirat - zavira katabolne procese in spodbuja...
5 ogledov
Branje traja 2 min
Kako lahko ribje olje pomaga pri pridobivanju mišične mase
Če bodibilderji in drugi športniki, ki se ukvarjajo z močjo, dnevno zaužijejo dober odmerek ribjih maščobnih kislin, se jim bo verjetno...
8 ogledov
bottom of page