EPA (omega 3) je antidepresiv
Kurkumin je lahko enako učinkovit antidepresiv kot fluoksetin, smo poročali v drugi objavi. Kar zmore kurkumin, zmore tudi EPA. Po...
top of page
Branje traja 2 min
EPA povečuje raven testosterona
Testisi mladih moških, ki jemljejo dodatke ribjega olja, delujejo bolje kot testisi moških, ki dodatkov ne jemljejo. Dobili smo študijo...
0 ogledov
Branje traja 1 min
Kombinacija vadbe za moč z dodatkom ribjega olja znižuje krvni tlak
Ko ljudje začnejo telovaditi z utežmi, postanejo močnejši. Če vadbo kombinirajo z dodajanjem ribjega olja, ne bodo le močnejši, ampak...
0 ogledov
Branje traja 2 min
Kombinacija telesne vadbe in ribjega olja vas naredi pametnejše
Možgani bolje absorbirajo nove informacije, če nekajkrat na teden jeste mastne ribe, kot sta losos ali skuša, ali jemljete kapsule z...
0 ogledov
Branje traja 2 min
Kako lahko ribje olje pomaga pri pridobivanju mišične mase
Če bodibilderji in drugi športniki, ki se ukvarjajo z močjo, dnevno zaužijejo dober odmerek ribjih maščobnih kislin, se jim bo verjetno...
8 ogledov
Branje traja 2 min
Ribje maščobne kisline ohranjajo raka prostate pod nadzorom
Velik vnos rib in polinenasičenih maščobnih kislin n-3 iz rib ne more preprečiti, da bi moški zboleli za rakom prostate. Lahko pa...
2 ogledov
Branje traja 2 min
Se radi sončite? Ribje olje varuje vašo kožo
Več kot je v vaši prehrani ribjih maščobnih kislin, manjša je verjetnost, da boste dobili sončne opekline. Ribje olje zato verjetno...
1 ogled
Branje traja 1 min
Več ribjih maščobnih kislin, več IGF-1
Prehrana, ki vsebuje razmeroma veliko ribjih maščobnih kislin, ni le zdrava, ampak tudi ergogena. Poveča koncentracijo anaboličnega...
0 ogledov
Branje traja 2 min
Kapsule ribjega olja zmanjšajo maščobne oblogice
Če ženskam dnevno damo 3 g ribjega olja v obliki kapsul, se jim maščoba okoli sredine trebuha zmanjša. Raziskovalci na Insermu v Franciji...
1 ogled
bottom of page