Kurkumin je lahko enako učinkovit antidepresiv kot fluoksetin, smo poročali v drugi objavi. Kar zmore kurkumin, zmore tudi EPA. Po...

Testisi mladih moških, ki jemljejo dodatke ribjega olja, delujejo bolje kot testisi moških, ki dodatkov ne jemljejo. Dobili smo študijo...

Ko ljudje začnejo telovaditi z utežmi, postanejo močnejši. Če vadbo kombinirajo z dodajanjem ribjega olja, ne bodo le močnejši, ampak...

Možgani bolje absorbirajo nove informacije, če nekajkrat na teden jeste mastne ribe, kot sta losos ali skuša, ali jemljete kapsule z...

Dolgotrajno dodajanje majhnega odmerka melatonina zmanjša maščobne zaloge za nekaj kilogramov in za skoraj enako količino poveča pusto...

Običajno dobro obveščeni bralci člankov o zdravju seveda vedo, da lahko prehrana z razmeroma veliko maščobnih kislin omega-3 iz rib...

Oglejte si, na kaj smo naleteli: dodatek iz Avstrije z imenom Amorex, na škatli pa piše, da pomaga pri zlomljenem srcu. Aktivna...

Ljudje, ki jemljejo multivitamine, so vitkejši od tistih, ki jih ne jemljejo. Raziskovalci z univerze Laval v Kanadi so do te ugotovitve...

Dodatek z dodatnimi minerali in vitamini pospešuje rast nohtov. To je pokazala študija, za katero bi pričakovali, da je sponzorirana,...

Če boste vsak dan zaužili veliko količino vitamina B6, boste zmanjšali možnost za nastanek raka trebušne slinavke. Z besedo "veliko"...

Dopolnjevanje z mikroalgami spirulina lahko zniža sistolični in diastolični krvni tlak za več kot 4 točke. Do tega zaključka so prišli...

Športniki, ki 70 minut pred tekmovanjem zaužijejo 2 g holina, bodo natančneje ciljali, streljali, brcali ali zadeli. Psihologi z Univerze...

MSM, poceni organska žveplova spojina, ki jo lahko kupite v skoraj vsaki lekarni, je skinceutik. Ameriški raziskovalci so...

S staranjem izgubljamo mišično maso. Kako in zakaj proces staranja povzroča propadanje mišic, znanstveniki še vedno ne vedo, morda pa...

Vrsta holina, ki jo lahko kupite na polici v boljših trgovinah s prehranskimi dopolnili, poveča vrh rastnega hormona po vadbi z utežmi....

Vitamin B1 - kemiki ga imenujejo tiamin - je tableta za duševno spodbudo. Britanski psiholog je do te ugotovitve prišel v devetdesetih...

Po podatkih raziskovalcev z japonskega tehnološkega inštituta Nagoya bodo imeli športniki, ki zaužijejo 5 g BCAA tik pred treningom, v...

Dopolnjevanje s 3 grami MSM na dan ublaži skoraj vse oblike alergij, pri katerih alergeni iz hišnih živali, dreves ali trave vstopajo v...

Metabolit levcina HMB, dobro poznan dodatek v bodybuildingu in fitnesu, ima blag anabolični učinek. Na molekularni ravni način, kako HMB...

Danes smo našli še eno zanimivo publikacijo iz daljne preteklosti. Leta 1973 so raziskovalci na univerzi v Singapurju po naključju...